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腳后跟有骨刺的治療方法

2024-11-29 130次瀏覽

病情描述:

我最近腳后跟總是疼,尤其是早上起來剛下地那會,疼得厲害。去醫(yī)院檢查,說是腳后跟有骨刺。這可怎么辦呢?有什么好的治療方法嗎?

醫(yī)生回答(1)
陳堅主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

腳后跟出現(xiàn)骨刺,醫(yī)學上稱為“跟骨骨刺”或“足跟骨刺”,是一種常見的足部疾病。骨刺本身可能不會引起疼痛,但當骨刺刺激周圍的軟組織,如肌腱、韌帶或神經(jīng)時,就可能引發(fā)疼痛和不適。其治療方法主要包括以下幾個方面:

1.一般治療:患者應調(diào)整所穿的鞋子,盡量選擇后跟有一定高度和彈力的鞋子,避免穿完全沒有后跟或過硬過軟的鞋子。同時,要減少長時間站立或行走,避免足部負重活動,以減輕骨刺對周圍組織的刺激。

2.藥物治療:疼痛癥狀明顯的患者,可以局部使用具有活血止痛作用的膏藥,或者口服非甾體抗炎、止痛藥物來緩解疼痛。如果藥物治療效果不佳,還可以考慮局部封閉治療,即注射糖皮質(zhì)激素等藥物來消炎止痛。

3.物理療法:如熱敷、冷敷、超聲波治療等,可以緩解疼痛和炎癥。

4.矯形鞋墊:使用特制的鞋墊或矯形器,以改變足部受力點,減少對骨刺的直接壓力。

5.伸展和強化練習:適當?shù)淖悴考∪忮憻?,可以增強足部肌肉,減少對骨刺的壓力。

2024-11-29 14:50

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