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牙線的使用方法

2024-11-28 141次瀏覽

病情描述:

最近總感覺牙齒縫隙中間有東西,買了牙線,想問一下醫(yī)生牙線怎么使用???

醫(yī)生回答(1)
劉超副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

牙線的使用是一種重要的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,用于清除牙齒間隙中的食物殘渣和牙菌斑,預(yù)防齲齒和牙周疾病。正確使用牙線的方法如下:

1.準(zhǔn)備牙線:選擇適合個人口腔狀況的牙線,如普通牙線、扁平牙線或含蠟牙線等。取一段長約30至40cm的牙線,將其兩端各繞在左右手的中指上,留出約10cm長的距離,用食指或拇指繃緊其中一段牙線,距離長約1-2cm。

2.進入牙縫:使用輕柔緩和的拉鋸式動作來回抽拉牙線,使其進入牙縫,盡量讓牙線緊貼在兩牙縫的接觸面,進入牙齦最低處。

3.清潔牙齒間隙:用拇指和食指控制牙線,輕輕放入兩顆牙齒之間的縫隙中,呈“C”形貼合一側(cè)牙齒表面,上下移動清潔,然后轉(zhuǎn)向另一側(cè)重復(fù)此動作。

4.徹底清潔:每個牙齒間隙都要進行清潔,確保所有牙齒間隙都被清理干凈。

5.漱口:清潔完后用清水漱口,將口中的食物殘渣、殘留牙垢等清除出口腔。

2024-11-28 17:18

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