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問(wèn)

生產(chǎn)后幾天可以喝雞湯

2024-11-27 269次瀏覽

病情描述:

最近我剛生產(chǎn)完,婆婆想燉雞湯來(lái)給我喝,請(qǐng)問(wèn),生產(chǎn)后幾天可以喝雞湯?

醫(yī)生回答(1)
張露副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

一般來(lái)說(shuō),建議在產(chǎn)后1周左右開(kāi)始適量飲用雞湯。

因?yàn)楫a(chǎn)后初期,女性身體較為虛弱,胃腸功能尚未完全恢復(fù),飲食宜以清淡、易消化為主。雞湯富含營(yíng)養(yǎng),如蛋白質(zhì)、維生素等,有助于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。但過(guò)早飲用可能因油脂較多而影響乳汁分泌和乳房健康。而且,雞湯不宜過(guò)于油膩,應(yīng)選擇去皮的雞胸肉或瘦肉燉煮,避免使用過(guò)多的調(diào)料,以免刺激腸胃,影響消化吸收。同時(shí),對(duì)剖腹產(chǎn)的媽媽來(lái)說(shuō),由于手術(shù)的影響,可能需要等到排氣后,腸道功能恢復(fù)正常再開(kāi)始食用。

如果有特殊情況,如高血壓、高血脂等疾病,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食。同時(shí),雞湯的飲用量應(yīng)適量,避免過(guò)多導(dǎo)致消化不良。烹飪時(shí)應(yīng)盡量去除雞皮和雞油,減少脂肪含量。產(chǎn)后飲食應(yīng)多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

2024-11-27 16:43

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