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孕婦能吃苦瓜嗎

2024-10-25 112次瀏覽

病情描述:

最近聽說吃苦瓜能降火,請(qǐng)問,孕婦能吃苦瓜嗎?

醫(yī)生回答(1)
張露副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

孕婦可以適量食用苦瓜。

苦瓜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,含有多種維生素和礦物質(zhì),如維生素C、鉀、鎂等,對(duì)增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化有一定好處。而且,苦瓜富含膳食纖維、多肽-P等營養(yǎng)成分,有助于預(yù)防便秘和妊娠期糖尿病。此外,它還富含維生素C和E等抗氧化劑,有助于提高免疫力,并具備美容養(yǎng)顏的效果。

雖然苦瓜對(duì)孕婦有好處,但是,苦瓜性寒,過量食用可能導(dǎo)致腸胃不適,特別是在孕期,女性的身體處于特殊狀態(tài),過度寒涼的食物可能引起腹瀉,甚至刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

如果孕婦有特定的健康狀況或?qū)喙线^敏,應(yīng)避免食用并咨詢醫(yī)生的意見,同時(shí),脾胃虛寒的孕婦也應(yīng)慎食或避免食用。

2024-10-25 18:39

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