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冬筍不能和什么一起吃

2024-09-29 226次瀏覽

病情描述:

之前冬季很多新鮮的冬筍上市,我當(dāng)時吃了很多,現(xiàn)在想想,感覺冬筍也有自己的食物禁忌,我就想問,冬筍不能和什么一起吃?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

冬筍不能和以下食物一起食用:

1.避免與富含鈣的食物同食:冬筍中含有一定量的草酸,草酸會與鈣結(jié)合形成不易溶解的草酸鈣,這不僅會影響鈣的吸收,還可能會導(dǎo)致腎結(jié)石的風(fēng)險增加。因此,建議避免將冬筍與高鈣食物如奶制品、豆腐等大量同食。

2.減少與高蛋白食物一起食用:冬筍中的纖維素含量較高,而高蛋白食物消化時需要較多的胃酸和消化酶。如果兩者同時大量攝入,可能會增加胃腸道的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良。因此,建議適量搭配,避免過量同食。

3.注意與海鮮的搭配:由于部分人群對海鮮過敏,而冬筍中的一些成分可能會增強過敏反應(yīng),因此對海鮮過敏的人群,在食用冬筍時應(yīng)避免與海鮮一起食用,以免引發(fā)過敏癥狀。

此外,脾胃虛寒者、剛產(chǎn)子的婦女、吃筍容易誘發(fā)哮喘的人以及癰瘡患者也不適合食用冬筍。

2024-09-29 20:58

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