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無花果汁的功效與作用

2024-09-23 264次瀏覽

病情描述:

今天奶奶榨了無花果汁,她說喝了可以促進消化還有其他功效,無花果汁的功效與作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

無花果汁來源于無花果,其主要功效與作用包括:

1、增強體質:無花果汁中含有糖類、氨基酸、礦物質、維生素等多種營養(yǎng)物質,適量食用無花果汁可以補充營養(yǎng),對人體保持健康、增強體質起到積極的作用。

2、增強免疫力:富含的維生素C和其他抗氧化劑可以增強免疫系統(tǒng),幫助身體抵抗疾病。

3、抗炎作用:無花果中的有些成分具有抗炎效果,可能有助于減輕炎癥相關疾病的癥狀。

4、促進消化:其中的膳食纖維能增加腸道蠕動,改善便秘情況。

5、抗氧化:無花果中的抗氧化劑如維生素C和多酚,能幫助抵抗自由基損傷,減緩衰老過程。

無花果汁不僅營養(yǎng)豐富,還具有抗氧化、抗炎、降血壓、促進消化和增強免疫力等多種功效。

2024-09-23 18:27

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