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大蒜水的功效與作用

2024-09-23 119次瀏覽

病情描述:

我消化不太好,媽媽給我泡了大蒜水,但聞著就很難喝,媽媽說喝了有好處,大蒜水的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
張修紅副主任醫(yī)師

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

大蒜水功效和作用主要包括以下幾個方面:

1、降低血糖:其中含有的酶性物質(zhì)能提高身體對葡萄糖的耐受能力,促進(jìn)胰島素的分泌,有助于降低血糖。

2、抗菌消炎:大蒜中還含有豐富的蒜素,其具有強效的抑菌性,可以有效地抑制大腸桿菌等能夠在人體內(nèi)代謝出所毒素的菌群,對腸道內(nèi)的病原菌有一定的清除作用。

3、促進(jìn)消化:大蒜水能刺激胃液分泌,增強消化酶活性,有助于改善消化不良、食欲不振等問題。

4、提高免疫力:大蒜中的活性成分能夠增強免疫系統(tǒng)的功能,提高機(jī)體對疾病的抵抗力。

5、抗氧化防衰老:大蒜富含的抗氧化物質(zhì)如硒和維生素C,能夠清除體內(nèi)自由基,延緩細(xì)胞老化過程。

大蒜水雖好,但不宜過量飲用,尤其是對胃腸道敏感或有潰瘍病史的人群,應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

2024-09-23 18:27

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