常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

吃花生米能減少胃酸嗎

2024-09-19 235次瀏覽

病情描述:

之前有聽(tīng)說(shuō)吃花生對(duì)胃有好處,我個(gè)人有過(guò)胃酸反流的情況,想咨詢一下吃花生米能減少胃酸嗎?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

花生米本身并不具備直接減少胃酸分泌的特性。但是,花生米含有豐富的蛋白質(zhì)、健康脂肪和纖維素,適量食用可以幫助改善胃腸道的消化功能,對(duì)胃部有一定的保護(hù)作用。特別是其中的纖維素可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有助于食物在胃中的停留時(shí)間,從而間接地減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激?;ㄉ字械幕ㄉ鞍鬃鳛橐环N促動(dòng)力劑,可以促進(jìn)食物通過(guò)消化道的速度,減少胃內(nèi)容物滯留時(shí)間,有助于緩解胃酸過(guò)多的癥狀?;ㄉt衣中的化合物還具有抗炎作用,對(duì)由幽門(mén)螺桿菌感染引起的胃部炎癥有一定的抑制作用,從而間接減少胃酸。

但是,花生米不易消化,過(guò)量食用可能加重胃腸道負(fù)擔(dān),反而刺激胃酸分泌。對(duì)胃酸過(guò)多或有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人群來(lái)說(shuō),花生米的攝入應(yīng)適量,避免過(guò)量食用導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)加重。此外,花生米中的油脂成分較多,消化不良者應(yīng)謹(jǐn)慎食用,以免引起胃部不適。

2024-09-19 19:34

專家科普視頻推薦精選問(wèn)答