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血燕麥的功效與作用

2024-09-05 367次瀏覽

病情描述:

最近有些便秘,周圍人推薦吃血燕麥。血燕麥都有哪些作用?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血燕麥常見的功效:

1.增強(qiáng)免疫力:血燕麥富含蛋白質(zhì)、膳食纖維及多種維生素、礦物質(zhì),如鈣、鐵、鋅等,能有效補(bǔ)充人體所需營養(yǎng),增強(qiáng)免疫力。

2.促進(jìn)腸道蠕動(dòng):其膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘情況,具有潤腸通便的功效。

3.活血化瘀:血燕麥含有豐富的黃酮類化合物和多酚類物質(zhì),這些成分能夠促進(jìn)血液循環(huán),改善微循環(huán)障礙,對(duì)因血瘀引起的疼痛、腫脹等癥狀有良好的緩解作用。在臨床應(yīng)用中,血燕麥常用于輔助治療冠心病、心絞痛等心血管疾病,幫助改善患者的心臟供血情況。

4.清熱解毒:血燕麥中的活性成分還具有一定的抗炎和抗菌作用,可用于治療因感染引起的發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀。

2024-09-05 18:52

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