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蓮霧和什么不能一起吃

2024-08-30 313次瀏覽

病情描述:

蓮霧是熱帶水果,具有豐富的營養(yǎng)元素,經(jīng)常食用有助于皮膚的保養(yǎng),但是感覺有相關(guān)的飲食禁忌。我想問,蓮霧和什么不能一起吃

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

不能和蓮霧一起吃的食物:

1.寒涼性食物:蓮霧本身屬于涼性水果,過多攝入易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣過重,引起腹瀉或消化不良。因此,應(yīng)避免與同樣性質(zhì)偏涼的食物同時食用,如西瓜、黃瓜、苦瓜等。

2.高蛋白食物:蓮霧中的有些成分可能與蛋白質(zhì)結(jié)合,形成不易消化的物質(zhì),影響蛋白質(zhì)的吸收。因此,建議不要與高蛋白食物一起大量食用。

3.海鮮類:海鮮與蓮霧同食可能會引起腸胃不適,尤其是脾胃較弱的人,容易引發(fā)消化系統(tǒng)問題。

4.茶飲:蓮霧不宜與濃茶同食,茶葉中的鞣酸會與蓮霧中的成分反應(yīng),不僅影響蓮霧的營養(yǎng)價值,還可能造成胃部不適。

5.富含果膠的食物:如柿子、菠蘿蜜、西紅柿等同時食用,因?yàn)檫^多的果膠攝入可能會增加腸道負(fù)擔(dān),引起不適。

2024-08-30 14:31

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