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突發(fā)性失眠怎么回事

2024-08-30 434次瀏覽

病情描述:

我睡眠一向很好,躺下就睡著了,但是最近老是三天兩頭就失眠,早上也沒什么精神,想問一下突發(fā)性的失眠是怎么回事?

醫(yī)生回答(1)
呂志勤主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院

突發(fā)性失眠常見的原因:

1.突然發(fā)生:失眠癥狀的出現具有突發(fā)性,患者可能在短時間內突然感受到入睡困難或睡眠質量下降。

2.持續(xù)存在:這種失眠癥狀會持續(xù)存在至少一個月,甚至更長時間,嚴重影響患者的日常生活和工作。

3.伴隨癥狀:突發(fā)性失眠常伴隨白天功能受損,如注意力不集中、記憶力減退、頭暈、頭痛、乏力等癥狀?;颊呖赡芤虼烁械角榫w低落、煩躁不安,甚至出現焦慮、抑郁等情緒問題。

4.可能原因:突發(fā)性失眠可能與多種因素有關,包括心理壓力增加、生活事件應激、環(huán)境因素、腦供血不足等。此外,精神壓力過大、過度思考、激烈競爭、過度興奮、憤怒等心理因素也可能導致突發(fā)性失眠。

如果失眠持續(xù)存在,建議盡早就醫(yī)檢查。

2024-08-30 11:12

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