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胃脹喝什么湯比較好

2024-08-29 143次瀏覽

病情描述:

最近,我不管吃什么,都特別容易胃脹,想喝點湯養(yǎng)一養(yǎng)胃,請問,胃脹喝什么湯比較好?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

胃脹是一種常見的消化系統(tǒng)不適,通常與飲食過量、進食速度過快、食物不易消化或消化不良有關。以下幾種湯品,對緩解胃脹有一定幫助:

1.山楂湯:山楂是促進消化的食物,飲用山楂湯有利于緩解胃脹,但需注意空腹時不宜飲用,以免刺激胃黏膜。

2.白蘿卜湯:蘿卜能化解食積,具有理氣寬中的作用,特別適用于飲食油膩或進食過飽引起的腹脹。

3.薏米紅豆湯:薏米和紅豆有清熱利濕、健脾消腫的作用,對濕熱內蘊引起的胃脹有一定療效。

4.生姜紅棗湯:生姜溫中散寒,紅棗補脾益氣,兩者合用可溫暖脾胃,促進消化,改善因脾胃虛寒導致的胃脹。

5.炒麥芽湯:麥芽性味甘、微溫,功能消食養(yǎng)胃,對胃酸與胃消化酶的分泌有促進作用,有助于改善食欲不振、消化不良等現(xiàn)象。

2024-08-29 18:54

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