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頸椎病怎么辦

2024-08-23 235次瀏覽

病情描述:

我最近脖子老是不舒服,肩膀也酸酸的,有時候還會頭暈。總感覺得了頸椎病,如果得了頸椎病可怎么辦???

醫(yī)生回答(1)
陳堅主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

頸椎病主要影響頸部的椎骨和周圍組織,包括神經(jīng)根、椎間盤、肌肉和韌帶。其癥狀包括頸部疼痛、僵硬、肩背痛、頭痛、手臂麻木或無力等。

1.改變生活習(xí)慣:避免長時間低頭看手機、電腦或伏案工作,定期活動頸部,減輕頸部負擔。保持正確的坐姿和站姿,避免頸部過度前屈或后仰。

2.物理治療:包括熱敷、冷敷、頸部牽引、按摩、針灸、推拿等,這些方法有助于緩解頸部肌肉緊張和疼痛,改善頸椎功能。

3.藥物治療:可以使用如止痛藥、消炎藥、肌肉松弛劑等藥物。

4.運動療法:進行頸部功能鍛煉,如頸部操、游泳等,以增強頸部肌肉力量,改善頸椎穩(wěn)定性。

5.手術(shù)治療:部分嚴重的頸椎病患者,如出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀嚴重、保守治療無效的情況,可能需要考慮手術(shù)治療。手術(shù)的目的是解除神經(jīng)壓迫,穩(wěn)定頸椎,緩解癥狀。

2024-08-23 19:08

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