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薄荷葉茶的功效與作用

2024-08-21 453次瀏覽

病情描述:

最近總是感覺精神不振,還容易上火。在辦公時喝了薄荷葉茶會緩解我的疲勞,感覺精神會好一點。那么,薄荷葉茶都有哪些功效與作用?

醫(yī)生回答(1)
張修紅副主任醫(yī)師

福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院

薄荷葉茶的主要功效與作用:

1.促進消化:薄荷葉茶還能促進胃液分泌,增強食欲,幫助消化,對改善胃部不適、脹氣等消化問題有明顯效果。

2.緩解呼吸道問題:薄荷葉中的成分有助于舒緩呼吸道炎癥,減輕咳嗽、喉嚨痛和鼻塞等癥狀,對感冒初期也有一定的輔助治療效果。

3.提神醒腦:薄荷葉茶具有清涼解暑、提神醒腦的功效,尤其適合在炎炎夏日飲用,幫助緩解身體燥熱與疲勞。

4.抗菌消炎:薄荷葉具有一定的抗菌和抗病毒特性,能夠幫助身體抵抗感染,減少疾病的發(fā)生。

5.改善口腔健康:薄荷葉茶的使用可以清新口氣,減少口腔細菌,預防口臭和齲齒。

6.鎮(zhèn)靜安神:薄荷葉中的成分對神經系統(tǒng)有溫和的鎮(zhèn)靜作用,有助于緩解焦慮、緊張情緒,改善睡眠質量。

2024-08-21 17:56

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