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糖尿病能吃脆冬棗嗎

2024-08-21 165次瀏覽

病情描述:

醫(yī)生您好,我知道糖尿病人在飲食上需要注意,請(qǐng)問糖尿病能吃脆冬棗嗎?

醫(yī)生回答(1)
劉風(fēng)主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

脆冬棗富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。但是,其糖分含量較高,過量攝入可能導(dǎo)致糖尿病人血糖波動(dòng)。

糖尿病患者需要注意食物的糖分含量。脆冬棗是一種水果,其含糖量相對(duì)較高。因此,在血糖水平控制不穩(wěn)定的情況下,大量食用脆冬棗可能會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高,不利于糖尿病病情的控制。

如果患者的血糖水平能夠穩(wěn)定在一定范圍內(nèi),如空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L,非空腹血糖小于10.0mmol/L,那么可以適量食用脆冬棗,但每次不宜過多,建議一次不超過2-3顆,每日總量不超過10顆。食用后密切監(jiān)測血糖變化,確保血糖控制在范圍內(nèi)。

如果食用脆冬棗,應(yīng)相應(yīng)減少其他高糖食物的攝入,保持總熱量平衡。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定合理的飲食計(jì)劃。

2024-08-21 17:56

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