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糖尿病人可以吃原味的小麥胚芽嗎

2024-08-21 225次瀏覽

病情描述:

我得糖尿病有幾個(gè)月了,想吃原味的小麥胚芽,糖尿病人可以吃原味的小麥胚芽嗎?

醫(yī)生回答(1)
劉風(fēng)主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

原味的小麥胚芽是可以適量食用的。

小麥胚芽富含膳食纖維、維生素E、B族維生素以及鋅、鎂等礦物質(zhì),糖尿病患者可以適量食用原味小麥胚芽。原味小麥胚芽未經(jīng)過(guò)額外的糖分或其他添加劑處理,本身含有的天然糖分較低,不會(huì)對(duì)血糖造成影響。而且,小麥胚芽中的膳食纖維有助于延緩食物消化吸收過(guò)程,有利于平穩(wěn)血糖水平。

麥胚芽中的膳食纖維等成分有助于控制血糖波動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體免疫力和維持身體健康。但小麥胚芽也含有一定的碳水化合物,因此應(yīng)控制攝入量,避免進(jìn)食過(guò)多影響血糖水平。糖尿病患者在食用任何食物時(shí)都應(yīng)考慮血糖控制情況。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理安排飲食結(jié)構(gòu),確保攝入均衡的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)避免血糖波動(dòng)過(guò)大。

2024-08-21 17:56

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