血液粘稠是怎么回事

血液粘稠是指血液中各種成分濃度過高或紅細胞變形能力降低，導致血液流動性降低的狀態(tài)。

血液粘稠的主要原因：

1.脫水：水分攝入不足或大量出汗、腹瀉等導致體液減少，使血液濃縮。

2.飲食習慣：攝入過多高脂肪、高膽固醇的食物，如炸雞、扣肉等，會增加血液中的脂肪含量，導致血液粘稠。

3.紅細胞增多：如在高原環(huán)境下，為適應低氧環(huán)境，身體會產生更多紅細胞，導致血液粘稠。

4.炎癥和感染：慢性炎癥或

6.不良生活習慣：吸煙、飲酒、缺乏運動、高脂飲食等感染狀態(tài)可引發(fā)血液粘稠度增加。

5.疾病因素：糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等也可能導致血液粘稠。都可能加重血液粘稠。

預防血液粘稠，建議保持健康飲食、適量運動、避免久坐、保持充足水分攝入，并定期體檢監(jiān)測血液指標。