常用工具
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

身體皮膚干燥粗糙怎么辦

2024-08-14 413次瀏覽

病情描述:

最近冬天太干了,想知道身體皮膚干燥粗糙怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
劉雯敏副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

皮膚干燥粗糙是常見的皮膚問(wèn)題,建議從以下幾個(gè)方面著手:

1.保濕:使用含有尿素、甘油或透明質(zhì)酸等成分的保濕霜或乳液,尤其是在洗澡后,當(dāng)皮膚還微濕時(shí)涂抹,以鎖住水分。

2.溫和清潔:使用溫水洗澡,避免過(guò)熱的水和過(guò)多的肥皂或沐浴露,以免洗去皮膚上的天然油分。

3.飲食調(diào)整:增加富含Omega-3脂肪酸的食物,多吃新鮮蔬菜水果,保證足夠的維生素A、C和E攝入,有助于皮膚健康。

4.防曬:紫外線是導(dǎo)致皮膚干燥和老化的因素之一,即使在陰天也應(yīng)使用SPF30以上的防曬霜。

5.特殊治療:因甲狀腺功能減退等疾病引起的皮膚干燥粗糙,需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。如果皮膚干燥粗糙嚴(yán)重,可以考慮注射水光針等醫(yī)美項(xiàng)目,以加速皮膚新陳代謝,增強(qiáng)皮膚對(duì)水分的吸收能力。

2024-08-14 16:37

專家科普視頻推薦精選問(wèn)答