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血脂高的人可以吃海參嗎

2024-08-13 389次瀏覽

病情描述:

我一直以來(lái),都比較喜歡吃海參,但是,這次體檢的時(shí)候,醫(yī)生說(shuō)我血脂高,請(qǐng)問(wèn),血脂高的人可以吃海參嗎?

醫(yī)生回答(1)
田洪波副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

高血脂患者在飲食上需遵循低脂、低膽固醇的原則,以控制血液中的脂質(zhì)水平。海參脂肪含量相對(duì)較低,且富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)、多種氨基酸以及微量元素,對(duì)心血管系統(tǒng)具有一定的保護(hù)作用。

1.海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:海參是一種富含營(yíng)養(yǎng)的食品,含有豐富的蛋白質(zhì)、多糖、皂苷等多種成分,對(duì)人體有多種好處,如增強(qiáng)免疫力、改善血液循環(huán)等。

2.高血脂與海參:高血脂患者是可以適量吃海參的。海參中的某些成分可能有助于降低血脂粘稠度,對(duì)血脂的調(diào)節(jié)有積極作用。

3.建議高血脂患者選擇新鮮海參,并采用清淡的烹飪方式,如蒸、煮等,避免油炸或加入過(guò)多調(diào)味料。

高血脂患者應(yīng)遵循醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范化的藥物治療,并結(jié)合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到控制血脂的目的。

2024-08-13 15:23

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