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平時(shí)心率100正常嗎

2024-08-13 198次瀏覽

病情描述:

最近去醫(yī)院檢查的時(shí)候測(cè)了個(gè)心率,結(jié)果顯示心率為100,請(qǐng)問平時(shí)心率100正常嗎?

醫(yī)生回答(1)
田洪波副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

心率,即心跳次數(shù),是衡量心臟健康的重要指標(biāo)之一。健康成年人,正常的安靜心率通常是60至100次/分鐘。心率受到多種因素的影響,如年齡、性別、體重、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、情緒狀態(tài)等。當(dāng)心率達(dá)到100次/分鐘時(shí),雖然在正常范圍內(nèi),但也可能偏高。

對(duì)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人來說,心率可能會(huì)偏低;而焦慮、緊張或處于壓力狀態(tài)下的人,心率可能會(huì)偏高。長(zhǎng)期的心率偏高(超過100次/分)被稱為心動(dòng)過速,可能是焦慮、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病的表現(xiàn),也可能是攝入咖啡因、尼古丁等刺激性物質(zhì)的結(jié)果。

如果平時(shí)心率持續(xù)維持在100次/分鐘附近,并且伴隨不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。同時(shí),通過改善生活方式,如規(guī)律運(yùn)動(dòng)、減少壓力、健康飲食,也有助于調(diào)整心率。

2024-08-13 15:23

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