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高壓121mmHg低壓71mmHg正常嗎

2024-08-13 312次瀏覽

病情描述:

我剛剛第一次測(cè)量血壓高壓121,低壓71,高壓121低壓71正常嗎?

醫(yī)生回答(1)
田洪波副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

血壓讀數(shù)中,高壓(收縮壓)達(dá)到121mmHg與低壓(舒張壓)為71mmHg,均處于健康標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)。

成年人理想的血壓范圍界定為收縮壓介于90-139mmHg之間,而舒張壓則維持在60-89mmHg之間。收縮壓121mmHg在這一正常區(qū)間;舒張壓71mmHg也落在其正常范圍之內(nèi)。

血壓會(huì)受到多種因素的影響,包括但不限于日常的時(shí)間變化、情緒波動(dòng)、飲食習(xí)慣、體育活動(dòng)量等。因此,為保持血壓的長(zhǎng)期穩(wěn)定與健康,需要定期進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)。有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)并應(yīng)對(duì)可能的血壓波動(dòng),確保血壓水平始終維持在理想的健康范圍內(nèi)。

如果有任何不適或疑慮,建議及時(shí)就醫(yī)。同時(shí),保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免過(guò)度壓力等,以維持血壓的穩(wěn)定。

2024-08-13 15:23

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