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高血壓糖尿病人可以吃牛油果嗎

2024-08-13 308次瀏覽

病情描述:

朋友最近送了一些牛油果,請問高血壓糖尿病人可以吃牛油果嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

高血壓和糖尿病患者是否可以吃牛油果,需要注意以下幾點:

1.牛油果營養(yǎng)豐富,富含纖維素、維生素、礦物質、微量元素等,這些成分對促進胃腸蠕動、降低血膽固醇等方面都有積極作用。

2.牛油果,含有大量的單不飽和脂肪酸、纖維素、鉀、維生素E和多種抗氧化物質,對心血管健康有益,有助于降低血壓。

3.牛油果的熱量相對較高,主要來源于其脂肪含量,因此高血壓和糖尿病患者在食用時需要控制量。一般來說,每天食用牛油果的量不應超過一個,以避免能量攝入過多。

因此,高血壓和糖尿病患者在食用時需適量,避免總熱量攝入過多,以免影響體重管理和血糖控制。

2024-08-13 13:41

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