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能不能把夢游的人叫醒

2024-08-08 361次瀏覽

病情描述:

晚上睡覺老公突然起身,我輕聲叫他,他也不理會我,上網查說可能是夢游,是否可以把夢游的人叫醒

醫(yī)生回答(1)
呂志勤主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院

夢游,也稱為夜游癥,一般來說,不建議強行叫醒夢游的人。

1、夢游者通常發(fā)生在睡眠的深睡階段和清醒之間的特殊狀態(tài),他們的大腦和身體機能并未完全清醒。突然叫醒他們如果在夢游過程中被突然喚醒,患者可能會感到困惑、恐懼甚至出現短暫的定向障礙,有時還可能產生攻擊性行為。

2、如果夢游者處于可能危及自身或他人安全的情境中,比如正要走到危險的地方或者做出危險的行為,那么可以輕柔且堅定地引導他們回到安全的地方,或者用比較溫和的方式嘗試喚醒他們,比如輕聲呼喚他們的名字。次日,可以與夢游者討論夜間發(fā)生的情況,并考慮采取措施減少夢游的發(fā)生,如改善睡眠衛(wèi)生、減少壓力等。如果夢游頻繁發(fā)生并影響生活質量,建議就醫(yī)咨詢。

所以,發(fā)現夢游者,最好的做法是在保證安全的前提下,盡量減少對他們的干擾。

2024-08-08 14:18

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