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石榴的嘌呤含量高嗎

2024-07-30 253次瀏覽

病情描述:

我有多年的痛風(fēng)史,昨天吃了石榴,我怕會影響我的痛風(fēng)發(fā)作,請問石榴的嘌呤含量高嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊鐵生主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

石榴含有多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)。石榴屬于低嘌呤食物。嘌呤是存在于許多食物中的一種化合物,人體代謝嘌呤會產(chǎn)生尿酸,高尿酸血癥與痛風(fēng)、腎結(jié)石等疾病有關(guān)。

石榴中嘌呤的含量非常低,幾乎可以忽略不計,因此對需要控制嘌呤攝入的人群,如痛風(fēng)患者或高尿酸血癥患者,石榴是一個安全且營養(yǎng)的選擇。

適量食用石榴不僅不會加重高尿酸血癥或痛風(fēng)患者的病情,反而因其富含的抗氧化物質(zhì)和維生素C,有助于提高機體免疫力,對健康有益。對因嘌呤代謝障礙、過量攝入高嘌呤食物或尿酸排泄障礙等原因?qū)е碌母吣蛩嵫Y、痛風(fēng)等疾病的患者來說,適量食用石榴對尿酸水平的影響通常不大。

何食物都應(yīng)適量食用,過量攝入仍可能對身體造成負擔(dān)。

2024-07-30 17:34

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