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榴蓮殼的功效與作用

2024-07-29 448次瀏覽

病情描述:

最近也不知為什么總是有便秘的情況,很是不舒服,聽朋友說可吃些榴蓮殼來緩解,請(qǐng)問,榴蓮殼有哪些功效與作用呢?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

榴蓮殼,即榴蓮的外部硬殼,榴蓮殼含有豐富的纖維素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵)以及多種維生素,功效與作用包括:

1.清熱解毒:對(duì)體內(nèi)火氣過旺、口腔潰瘍、咽喉炎等熱性病癥有一定的輔助治療作用。

2.降低血糖:榴蓮殼中的某些成分還具有降低血糖、輔助降血脂的作用,對(duì)糖尿病患者和高脂血癥患者可能具有一定的輔助治療效果。

3.利尿排毒:榴蓮殼煮水飲用,可以起到利尿作用,幫助身體排出多余水分和毒素。

4.促進(jìn)消化:榴蓮殼富含膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化,預(yù)防便秘,并抑制腸道內(nèi)有害菌的生長(zhǎng),維護(hù)腸道健康。

5.美容養(yǎng)顏:榴蓮殼中的抗氧化成分能夠抵抗自由基,滋潤(rùn)肌膚,防止皮膚干燥,延緩衰老。

在食用時(shí)需注意適量,過量食用可能導(dǎo)致消化不良等不適。此外,榴蓮殼性熱,患有熱性病癥的人應(yīng)避免食用。


2024-07-29 16:07

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