喝茶會(huì)發(fā)胖嗎
2024-07-29 406次瀏覽
最近一周，早上都和同事喝上午茶，但我正在減肥期間，請(qǐng)問(wèn)，喝茶會(huì)發(fā)胖嗎？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
茶葉中的咖啡因和茶多酚等成分可能有助于提高新陳代謝率，促進(jìn)脂肪氧化，從而在一定程度上幫助控制體重。特別是綠茶，因其高含量的兒茶素，被認(rèn)為具有良好的減肥效果。
茶是一種低熱量飲品，且含有多種對(duì)人體有益的成分，如茶多酚、氨基酸、維生素等。適量飲用茶水有助于促進(jìn)消化、減少脂肪吸收，甚至在一定程度上有助于減肥。但是，市面上許多茶飲料為了提升口感，會(huì)添加大量的糖分或奶制品，這些額外的熱量攝入會(huì)導(dǎo)致體重增加。
如果在飲茶的同時(shí)攝入了過(guò)量的高熱量食物，或者過(guò)量飲用含糖飲料，如奶茶、甜茶等，那么可能會(huì)導(dǎo)致能量攝入過(guò)多，從而增加發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。如果想要通過(guò)喝茶來(lái)控制體重，建議選擇無(wú)糖或低糖的茶飲，并注意不要過(guò)量飲用含糖茶飲料。
建議選擇純茶或低糖茶飲，并注意控制總能量攝入，保持健康的飲食習(xí)慣。
2024-07-29 14:51
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問(wèn)子宮內(nèi)膜癌和子宮息肉得區(qū)別
答子宮息肉和子宮內(nèi)膜癌主要有以下區(qū)別。1、月經(jīng)影響，子宮內(nèi)膜息肉不會(huì)改變?cè)陆?jīng)周期，可能會(huì)影響月經(jīng)量，而子宮肌瘤會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)周期延長(zhǎng)以及經(jīng)量增多等癥狀。2、臨床表現(xiàn)，宮頸息肉不會(huì)導(dǎo)致子宮增大，而子宮肌瘤會(huì)導(dǎo)致子宮增大以及形態(tài)學(xué)改變。
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問(wèn)子宮內(nèi)膜息肉一定要做手術(shù)嗎
答子宮內(nèi)膜息肉是生長(zhǎng)在子宮內(nèi)膜上的良性腫瘤，它們由子宮內(nèi)膜腺體和基質(zhì)細(xì)胞過(guò)度生長(zhǎng)形成。息肉的大小和數(shù)量因人而異，可能會(huì)導(dǎo)致不規(guī)律的陰道出血、月經(jīng)過(guò)多或不孕。是否需要手術(shù)取決于多種因素，包括息肉的大小、數(shù)量、癥狀、以及患者的年齡和生育計(jì)劃。在一些無(wú)癥狀或癥狀輕微的情況下，醫(yī)生可能建議觀察等待，因?yàn)橐恍┬〉南⑷饪赡軙?huì)自然消退。然而，如果息肉導(dǎo)致嚴(yán)重出血、痛經(jīng)、不孕或有惡變的風(fēng)險(xiǎn)，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)通常是通過(guò)宮腔鏡進(jìn)行的，這是一種微創(chuàng)手術(shù)，可以切除息肉并進(jìn)行病理檢查以確保良性。術(shù)后可能需要藥物治療以減少?gòu)?fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)?；颊邞?yīng)與醫(yī)生討論個(gè)人情況，以確定最合適的治療方案。
