羅漢果的功效與禁忌

羅漢果主要功效包括：

1.清熱潤肺：羅漢果性涼，味甘，歸肺經(jīng)，能有效清除肺熱，緩解咳嗽、咽干等癥狀，尤其適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳等患者。

2.潤腸通便：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助改善便秘問題，對(duì)腸燥便秘患者尤為適宜。

3.美容養(yǎng)顏：羅漢果中含有大量維生素C，具有抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，延緩衰老，保持皮膚健康。

4.殺菌消炎：含有多種植物酸，具有強(qiáng)效的殺菌作用，可用于皮外感染及口腔菌群的治療。

羅漢果并非人人皆宜，其禁忌包括：

1.脾胃虛寒者慎用：由于羅漢果性涼，脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉的人群應(yīng)避免過量食用，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

2.糖尿病患者慎服：羅漢果雖能降血糖，但其含有糖分，糖尿病患者服用需謹(jǐn)慎。

3.不宜過量：過量食用羅漢果可能導(dǎo)致腹瀉、腹脹等不適癥狀。