什么食物含鋅多
2024-07-27 173次瀏覽
我家孩子今年3歲，最近發(fā)現(xiàn)孩子總是有挑食的情況，去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說是缺鋅的表現(xiàn)，請(qǐng)問，什么食物含鋅多呢？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
在日常飲食中，富含鋅的食物主要來源于動(dòng)物性食品和部分植物性食品。
1. 海產(chǎn)品：如蛤蜊、蟶子、牡蠣、海魚等，其中牡蠣的含鋅量尤其突出，它們不僅鋅含量豐富，還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和其他微量元素。
2. 瘦肉類：羊肉、豬肉、牛肉的瘦肉部分以及豬肝、羊肝等動(dòng)物內(nèi)臟，鋅含量較高，是補(bǔ)鋅的良好來源。
3. 豆類、堅(jiān)果和種子（如花生、核桃、芝麻、葵花籽）含鋅較為豐富，但其吸收率相對(duì)較低，因?yàn)樗鼈兒兄菜?，可能影響鋅的吸收。全谷物和強(qiáng)化食品也含有一定量的鋅。
動(dòng)物性食品中的鋅更易被人體吸收利用。對(duì)于素食者或有特殊飲食需求的人群，應(yīng)注意通過合理搭配食物來確保鋅的攝入。同時(shí)，如果出現(xiàn)鋅元素缺乏的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。
2024-07-27 15:49
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降糖靈和二甲雙胍區(qū)別有哪些
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二甲雙胍能有效降血糖嗎
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服用二甲雙胍能降血糖嗎
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二甲雙胍能治血糖高嗎
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問阿波卡降糖片屬于二甲雙胍類嗎
答是的，阿波卡降糖片屬于二甲雙胍類。二甲雙胍是一種有效的內(nèi)分泌科藥物，用于治療糖尿病。它可以通過增加胰島素的分泌來降低血糖水平，從而控制血糖水平，減少糖尿病的發(fā)作。阿波卡降糖片是一種二甲雙胍藥物，可以有效地控制血糖水平，減少糖尿病的發(fā)作。建議糖尿病患者使用二甲雙胍類藥物，如阿波卡降糖片，以控制血糖水平，減少糖尿病的發(fā)作。但是，在使用二甲雙胍類藥物之前，必須接受專業(yè)的醫(yī)療建議，并遵循醫(yī)囑使用，以避免不良反應(yīng)的發(fā)生。
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問血糖高吃二甲雙胍可以降下來嗎
答血糖高吃二甲雙胍可以降下來。如果只是血糖有點(diǎn)高，應(yīng)當(dāng)注意控制高熱量飲食，每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)改善代謝。如果患者在服用二甲雙胍沒有明顯的下降，可以在三天后再進(jìn)行血糖的測(cè)量，如果血糖沒下降，患者就需要使用胰島素來治療。
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問血糖高吃二甲雙胍可以降下來嗎
答血糖高吃二甲雙胍通?？梢越迪聛怼６纂p胍是一種口服降糖藥物，主要通過減緩肝臟的糖合成、增加肌肉細(xì)胞對(duì)糖的攝取和利用來降低血糖水平。它還能增強(qiáng)組織對(duì)胰島素的敏感度，減少胰島素的需要量。對(duì)于血糖偏高的患者，如果通過飲食控制和適當(dāng)體育活動(dòng)無法有效改善，二甲雙胍是一個(gè)常用的治療選擇。每個(gè)患者的反應(yīng)可能不同，如果在服用二甲雙胍后血糖未明顯下降，可能需要進(jìn)一步調(diào)整治療方案或考慮使用胰島素等其他治療方法。二甲雙胍在降低血糖方面具有顯著效果，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。
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問二甲雙胍和拜糖平能一起吃嗎
答二甲雙胍和拜糖平可以一起服用，這兩種藥物都是用于治療糖尿病的常用藥物。二甲雙胍屬于雙胍類藥物，能夠減少肝臟對(duì)葡萄糖的產(chǎn)生和釋放，降低血糖水平。而拜糖平，也稱為阿卡波糖片，屬于α-糖苷酶抑制劑，可以抑制小腸黏膜中的α-糖苷酶，延緩葡萄糖和果糖的吸收，幫助降低餐后血糖。雖然二者可以一起使用，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整劑量和監(jiān)測(cè)治療效果及副作用。同時(shí)，這兩種藥物都有一定的副作用，如胃腸道不適、低血糖等，因此必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。在服用過程中，建議定期檢查血糖、肝功能、血乳酸等指標(biāo)，并根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整劑量。如果出現(xiàn)不良反應(yīng)或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。
