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苦蕎麥的功效與作用

2024-07-27 237次瀏覽

病情描述:

我自己年紀稍微上來點,加上年輕的時候飲食不規(guī)律,導(dǎo)致現(xiàn)在有高血糖。朋友推薦我喝苦蕎麥來幫助降血糖。想問醫(yī)生,苦蕎麥的功效與作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

苦蕎麥的功效與作用包括:

苦蕎麥能夠降血糖、降血脂,對糖尿病患者及心腦血管疾病患者尤為有益。它富含膳食纖維,有助于促進腸道蠕動,改善便秘問題,并有助于減肥瘦身。此外,苦蕎麥還具有抗氧化作用,能清除體內(nèi)自由基,延緩衰老。同時,它還能健脾除濕、理氣止痛,對治療胃痛、腰腿酸痛等癥狀有輔助作用??嗍w麥茶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素,能增強人體免疫力。苦蕎麥中膳食纖維含量高,能促進腸道蠕動,有助于改善便秘??嗍w麥中的生物類黃酮具有清除自由基的功能,起到抗氧化的作用,同時能保護心肌,調(diào)節(jié)心肌功能。

苦蕎麥性味偏寒,脾胃虛寒者及消化功能不良者應(yīng)慎食。對于特定健康狀況或過敏體質(zhì)的人群,在攝入前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。

2024-07-27 11:36

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