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得了健忘癥怎樣治療呢

2024-07-25 407次瀏覽

病情描述:

最近,我發(fā)現(xiàn)記憶力減退,忘性很大,去醫(yī)院檢查說是健忘癥,請問,得了健忘癥怎樣治療呢?

醫(yī)生回答(1)
黃世昌副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院

健忘癥,醫(yī)學上常稱為記憶力減退或認知功能障礙,是一種記憶能力下降的癥狀,可能由多種原因引起,包括年齡增長、腦部疾?。ㄈ绨柎暮D。⒛X損傷、慢性壓力、抑郁、焦慮、睡眠障礙、營養(yǎng)不良等。得了健忘癥,治療可以從多方面入手:
1.改善生活習慣:保持規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免過度依賴電子產(chǎn)品,多參與體育鍛煉和益智活動,如打羽毛球、游泳、下棋等,有助于提升大腦活力。
2.飲食調(diào)節(jié):多補充優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素,如牛奶、大豆、魚肉等,同時增加深海魚、堅果類食物以及富含抗氧化物質(zhì)的食物攝入量,如藍莓、綠茶等。
3.心理治療:對于因抑郁、焦慮等心理因素引起的健忘,可以通過心理治療或藥物治療來改善情緒狀態(tài),從而緩解健忘癥狀。
4.藥物治療:在醫(yī)生指導下,可服用奧拉西坦、胞磷膽堿鈉片等藥物,這些藥物有助于改善腦代謝,提高記憶力。

2024-07-25 19:07

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