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為啥老犯困

2024-07-25 343次瀏覽

病情描述:

每天10點(diǎn)左右的時(shí)候就老是犯困,要起來(lái)上一個(gè)廁所或者走動(dòng)才會(huì)清醒一點(diǎn),請(qǐng)問(wèn)為啥老犯困呢?

醫(yī)生回答(1)
黃世昌副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

老犯困的原因可能涉及多個(gè)方面:
1.生活習(xí)慣:長(zhǎng)期的工作壓力和不良的生活習(xí)慣,如久坐不動(dòng)、飲食不規(guī)律等,都可能導(dǎo)致身體疲勞,從而引發(fā)困倦感。
2.精神狀態(tài):如焦慮、抑郁等也可能導(dǎo)致人感到疲勞和困倦。這些情緒問(wèn)題會(huì)影響人的精神狀態(tài)和睡眠質(zhì)量,從而加重疲勞感。
3.健康狀況:一些疾病如貧血、甲狀腺問(wèn)題、糖尿病等也可能導(dǎo)致頻繁犯困。這些疾病會(huì)影響身體的代謝和能量供應(yīng),使人感到疲勞和無(wú)力。
4.環(huán)境因素:長(zhǎng)時(shí)間處于陰暗、通風(fēng)不暢或霧霾等不良環(huán)境中,也可能導(dǎo)致人體感到困倦。
5.藥物影響:某些藥物如安眠藥、鎮(zhèn)靜藥、抗過(guò)敏藥等,以及酒精制品和毒品等,使用后可能導(dǎo)致人體出現(xiàn)困倦現(xiàn)象。
面對(duì)頻繁的疲倦和困倦,建議進(jìn)行全面的身體檢查,同時(shí)調(diào)整生活方式,必要時(shí)就醫(yī)處理。

2024-07-25 19:07

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