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沙棘的功效與作用

2024-07-22 199次瀏覽

病情描述:

最近可能是失眠的原因,皮膚很差,臉色暗黃,沒有一點光澤度,感覺自己就是一個黃臉婆,本來打算去做美容的,但是想到依賴性太強,所以沒去,后來朋友推薦我多吃點沙棘,說效果不錯,請問下沙棘的功效與作用是什么呢?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

沙棘,作為一種具有豐富營養(yǎng)價值和藥理作用的中藥材,其功效與作用主要可以歸納為以下幾點:

1.營養(yǎng)補充:沙棘富含多種營養(yǎng)成分,如維生素C、維生素A、脂肪酸、亞油酸等,為人體提供必要的營養(yǎng)支持。

2. 健脾消食:沙棘味酸,入胃經(jīng)、脾經(jīng),能夠開胃消食,促進食欲,對于脾虛食少、食積腹痛等癥狀有良好效果。

3. 止咳祛痰:沙棘性溫,入肺經(jīng),具有止咳、化痰的功效,對于咳嗽痰多等癥狀有顯著改善作用。

4. 心血管保護:沙棘中的黃酮類化合物和Omega-7脂肪酸對心血管系統(tǒng)有益,可降低血脂,防止動脈硬化,維護心臟健康。

5. 皮膚保?。荷臣透缓S生素A和E,以及不飽和脂肪酸,具有良好的滋潤和修復作用,常用于治療皮膚干燥、燒傷和疤痕修復。

2024-07-22 19:58

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