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尿酸高可以吃番茄嗎

2024-07-19 492次瀏覽

病情描述:

身體狀態(tài)很不自在,檢查說是尿酸過高,晚餐還吃了番茄,請問尿酸高可以吃番茄嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊鐵生主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

尿酸高的患者可以吃番茄。番茄,即西紅柿,是一種常見的蔬菜,其嘌呤含量較低,每100克西紅柿中含有的嘌呤量約為4.3毫克,屬于低嘌呤食物。在正常進食的情況下,番茄不會造成體內嘌呤過多,因此不會顯著增加尿酸水平。
此外,番茄富含維生素C、番茄紅素以及蛋白質、碳水化合物等營養(yǎng)物質,其中的維生素C和番茄紅素具有較強的抗氧化功能,有助于減少組織細胞的老化。番茄還含有豐富的膳食纖維,適量食用可以促進胃腸道蠕動,幫助改善便秘。
因此,尿酸高的患者可以適量食用番茄,但需注意保持飲食的多樣化和均衡性,避免過多攝入高嘌呤食物,如海鮮、動物內臟等。

2024-07-19 17:19

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