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來(lái)例假可以吃榴蓮嗎

2024-07-19 222次瀏覽

病情描述:

這兩天特別想吃榴蓮,但是我現(xiàn)在是月經(jīng)期,我怕吃不對(duì)了月經(jīng)量會(huì)變得特別的多,我想知道月經(jīng)期可以吃榴蓮嗎?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

來(lái)例假期間,飲食上應(yīng)以清淡、易消化的食物為主,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,含有較高的糖分和熱量,同時(shí)也具有一定的活血作用。理論上,適量食用榴蓮不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不良影響,但對(duì)于一些人來(lái)說(shuō),其濃郁的氣味和熱量可能會(huì)影響消化或引起不適。
如果患者在經(jīng)期沒有特殊的胃腸問題,吃一些榴蓮是可以的,但要注意不要過(guò)量,以免引起腸胃負(fù)擔(dān)。如果有經(jīng)痛或月經(jīng)不調(diào)的情況,最好咨詢醫(yī)生意見,因?yàn)槟承w質(zhì)可能需要避免食用活血食物。同時(shí),保持良好的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有助于緩解經(jīng)期不適。

2024-07-19 16:23

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