6個月寶寶可以吃什么輔食

寶寶6個月可以吃米粉、蔬菜水果泥、雞蛋黃、米粥等輔食。
寶寶6個月以后可以添加輔食，最初可以添加米粉，可以選擇強(qiáng)化鐵的米粉，因?yàn)檫@個月齡段的寶寶容易引起缺鐵性貧血，吃一些強(qiáng)化鐵質(zhì)的米粉可以預(yù)防缺鐵性貧血，從開始少量添加，從稀到稠循序漸進(jìn)。逐漸添加蔬菜水果泥，比如胡蘿卜泥、蘋果泥、獼猴桃泥等可以補(bǔ)充多種維生素、膳食纖維可以增加胃腸蠕動，有利于預(yù)防和改善便秘。還可以適量添加雞蛋黃、雞肝、豬肝等含鐵量高的食物，預(yù)防缺鐵性貧血，盡量把食物做得軟爛，容易消化吸收。還可以添加米粥，比如大米粥、小米粥，做到營養(yǎng)均衡，多攝入營養(yǎng)物質(zhì)，有利于寶寶的生長發(fā)育。