什么水果補(bǔ)腎

常見的補(bǔ)腎水果包括：
1.桑葚：入腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)腎陰的作用，對(duì)于腎陰虛引起的癥狀有良好效果，是補(bǔ)腎的佳品。
2.黑棗：含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、氨基酸及維生素C、鈣質(zhì)和鐵質(zhì)，有助于滋養(yǎng)腎臟。
3.葡萄：尤其是黑葡萄，富含多種氨基酸與花青素，不僅有助于抗氧化、提高免疫力，還對(duì)腎炎有一定的輔助治療效果。
4.荔枝：性溫味甘，歸心經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)，對(duì)治療遺精、腎陽(yáng)虛引起的腰酸背痛有良好效果。
5.龍眼：富含氨基酸和鋅元素，具有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)腎固精的功效。
6.榴蓮：含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，能夠滋養(yǎng)強(qiáng)身、補(bǔ)腎氣。