常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

陰道松了怎么辦

2024-07-19 447次瀏覽

病情描述:

可能是生寶寶比較晚的原因,自從生完寶寶之后陰道變得松弛一直都沒有恢復(fù)好,現(xiàn)在和老公的夫妻生活質(zhì)量都變得特別的差了,我想知道陰道松了怎么辦好?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

陰道松弛通常是由于年齡增長、生育、激素變化或盆底肌肉受損導致的。改善陰道松弛有多種方法:
1. 盆底肌肉鍛煉:最常見的方法是做凱格爾運動,這是一種可以幫助強化盆底肌肉的鍛煉,從而提高肌肉緊張度。正確做法是收縮肛門和陰道肌肉,保持幾秒鐘后再放松,每天多次重復(fù),逐漸增加保持時間。
2. 物理治療:在指導下進行專業(yè)的盆底康復(fù)訓練,如生物反饋療法,可以學習如何更有效地收縮和放松盆底肌肉。
3. 荷爾蒙療法:如果陰道松弛與激素水平下降有關(guān),醫(yī)生可能會建議使用局部雌激素療法,以幫助恢復(fù)肌肉彈性。
4. 手術(shù)治療:在嚴重情況下,可能需要考慮陰道緊縮術(shù)(也稱為陰道成形術(shù)),手術(shù)旨在緊致陰道組織。
5. 生活方式改變:保持健康的體重,避免過度用力的咳嗽或舉重,這些都能減少盆底肌肉的壓力。
建議咨詢婦科醫(yī)生,根據(jù)個人情況制定最適合的治療方案。

2024-07-19 09:10

專家科普視頻推薦精選問答