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打噴嚏漏尿怎么辦女性

2024-07-18 122次瀏覽

病情描述:

這種情況應(yīng)該是我生完二胎之后,我老是會打噴嚏就漏尿,給我整蒙了,想要進(jìn)一步了解一下,打噴嚏漏尿怎么辦女性?

醫(yī)生回答(1)
羅勇主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

打噴嚏時(shí)漏尿在女性中較為常見,這被稱為壓力性尿失禁,通常是由于盆底肌肉松弛或受損導(dǎo)致的。以下是一些應(yīng)對方法:
1. 盆底鍛煉:通過收縮和放松骨盆底肌肉,可以增強(qiáng)其支撐力,減少尿失禁的發(fā)生。每次收縮5-10秒,然后放松,每天重復(fù)多組。
2. 行為療法:學(xué)習(xí)膀胱訓(xùn)練技巧,如定時(shí)排尿,逐漸延長排尿間隔時(shí)間,以改善膀胱控制。
3. 生活方式調(diào)整:保持正常體重,避免過度飲酒和咖啡因,因?yàn)樗鼈儠碳ぐ螂祝槐3忠?guī)律的運(yùn)動,增強(qiáng)整體身體素質(zhì)。
4. 藥物治療:某些藥物如抗膽堿藥可以幫助控制膀胱過度活動,但在使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
5. 手術(shù)治療:如果非手術(shù)方法無效,嚴(yán)重的情況可能需要手術(shù),如膀胱頸懸吊術(shù)或尿道中段懸吊術(shù),來加強(qiáng)盆底支撐結(jié)構(gòu)。
如果這個問題影響到日常生活,務(wù)必尋求醫(yī)生的幫助。

2024-07-18 17:22

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