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孕婦喝豆?jié){對胎兒有什么好處

2024-07-18 241次瀏覽

病情描述:

懷孕三個月,我早餐會喝豆?jié){,但是聽別人說喝豆?jié){影響寶寶,我也不清楚,就挺迷茫了,肯定想讓自己寶寶健健康康,醫(yī)生,孕婦喝豆?jié){對胎兒有什么好處?

醫(yī)生回答(1)
張露副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

孕婦適量飲用豆?jié){對胎兒的好處:

1.豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白,能提供孕期所需的氨基酸,有助于胎兒的生長發(fā)育,特別是對神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼系統(tǒng)的構(gòu)建至關(guān)重要。

2.豆?jié){含有豐富的鈣質(zhì),對于孕婦自身和胎兒的骨骼健康都有積極影響。

3.豆?jié){中的鐵元素有助于預(yù)防和改善孕期貧血,確保母體和胎兒的血液供應(yīng)。它還含有磷、鎂、鋅等礦物質(zhì)和維生素B群,支持身體多種生理功能。

2024-07-18 17:19

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