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黑枸杞有什么功效

2024-07-18 180次瀏覽

病情描述:

最近同事買了一些黑枸杞帶到公司,問我們喝不喝,說黑枸杞比普通枸杞營養(yǎng)還要高一些,請(qǐng)問黑枸杞有什么功效呢?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

黑枸杞主要的功效:
1. 抗氧化、抗衰老:黑枸杞中含有豐富的花青素等抗氧化物質(zhì),這些物質(zhì)能夠清除體內(nèi)的自由基,避免自由基對(duì)細(xì)胞的損傷,發(fā)揮出較好的抗氧化、抗衰老功效。
2. 養(yǎng)肝護(hù)肝:黑枸杞中的枸杞多糖對(duì)肝損傷有保護(hù)作用,可以降低血清中的谷丙轉(zhuǎn)氨酶,促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。
3. 明目護(hù)眼、保護(hù)視力:黑枸杞中的花青素和β-胡蘿卜素等成分可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫紅質(zhì)的再生,預(yù)防近視和視網(wǎng)膜剝離,提高昏暗燈光下工作人群的視力。
4. 促進(jìn)消化:黑枸杞中的有機(jī)酸能刺激胃腸道消化液的分泌,提高消化能力。
5. 滋補(bǔ)腎經(jīng)、增強(qiáng)體質(zhì):黑枸杞能很好地滋補(bǔ)腎經(jīng),對(duì)于腎經(jīng)虛弱所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼等有緩解作用。同時(shí),枸杞多糖具有生理活性,能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能,提高抗病能力。

2024-07-18 14:42

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