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腎虛如何治療

2021-09-06 8662次瀏覽

病情描述:

腎虛比較嚴重,總是經(jīng)常出現(xiàn)盜汗,而且睡眠質(zhì)量也變得特別的差,我聽說腎虛要中醫(yī)調(diào)理效果好,可是我不愛吃中藥,我想知道腎虛如何治療最好?

醫(yī)生回答(1)
熊念芬副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

您好,治療腎虛除藥物以外,還有以下非藥物治療方法:一是八段錦。八段錦里面第六段,兩手攀足固腎腰這套動作可以補腎。二是經(jīng)常的艾灸。對腎俞、關(guān)元和命門三個穴位進行艾灸。三是食療方法??梢猿园謇?、龍眼肉、鱸魚、桑葚等食物,以及富含維生素的食物。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

2021-09-06 10:37

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