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痛風(fēng)可以吃椰子嗎

2024-07-18 14919次瀏覽

病情描述:

我爸痛風(fēng)有好多年了,本來平時(shí)吃東西都很多忌口,昨天沒注意吃了一些椰子,想問一下痛風(fēng)期間能吃椰子嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

痛風(fēng)患者可以吃椰子。椰子作為一種熱帶水果,其椰汁和椰肉均屬于低嘌呤食物,每100克椰子可食用部分的嘌呤含量在25毫克以下,遠(yuǎn)低于海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物。因此,痛風(fēng)患者食用椰子不會(huì)因攝入過多嘌呤而導(dǎo)致尿酸水平波動(dòng),也不會(huì)加重痛風(fēng)癥狀或延長(zhǎng)痛風(fēng)時(shí)間。此外,椰子還富含多種礦物質(zhì)、膳食纖維、維生素B和碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),痛風(fēng)患者適量食用可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)新陳代謝。但需要注意的是,痛風(fēng)患者在食用椰子時(shí)也應(yīng)適量,避免一次性攝入過多,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起不適。

2024-07-18 13:44

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