紫菜的功效與作用

紫菜的功效與作用，主要包括以下幾點(diǎn)：
1.預(yù)防心腦血管疾?。鹤喜烁缓攀忱w維和微量元素，能軟化血管，加快血液流動(dòng)，降低膽固醇，預(yù)防高血壓、高血脂及動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病。
2.防治甲狀腺腫大：紫菜碘含量極高，是預(yù)防和治療因缺碘引起的甲狀腺腫大的重要食物。
3.利尿消腫：紫菜中的甘露醇成分具有顯著的利尿作用，有助于治療水腫及其他郁積結(jié)塊疾病。
4.護(hù)眼潤(rùn)膚：紫菜中的維生素A有助于維持正常視力，防止眼睛疲勞，同時(shí)對(duì)皮膚也有良好的滋潤(rùn)作用。