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痛風(fēng)的人可以吃花生嗎

2024-07-18 15696次瀏覽

病情描述:

我爸才檢查出來有痛風(fēng),本來他就喜歡花生米下酒,這幾天又想吃花生,想問一下痛風(fēng)可以吃花生嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

痛風(fēng)的人可以吃花生,但需要注意以下幾點(diǎn):
1.嘌呤含量:花生屬于中等嘌呤含量的食物,痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期應(yīng)避免食用,以免加重病情;在間歇期或慢性期,可以適量食用,但需控制總量。
2.食用方式:建議選擇煮花生或烤花生等較為健康的烹飪方式,避免油炸花生,因?yàn)橛驼〞黾又竞?,不利于健康?br>3.控制攝入量:痛風(fēng)患者吃花生時應(yīng)控制攝入量,建議每天不超過一小把(約5~10粒),以免攝入過多嘌呤和脂肪。
4.飲食搭配:痛風(fēng)患者應(yīng)注意飲食多樣化,多攝入低嘌呤食物,如新鮮蔬菜、水果等,同時適量攝入中嘌呤食物,如花生,并嚴(yán)格限制高嘌呤食物的攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮等。

2024-07-18 11:26

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