問
心率過快怎么辦
2024-07-18 231次瀏覽
病情描述:
我自己心臟本來就有點不好,最近這段時間,容易出現(xiàn)心率過快的情況。想問醫(yī)生,心率過快怎么辦才好?
醫(yī)生回答(1)
答
心率過快時,可以采取以下措施來應對:
1.放松情緒:通過深呼吸、冥想、放松練習等方式,減輕緊張和焦慮,有助于降低心率。
2.避免刺激性物質:減少或避免攝入咖啡因、尼古丁和酒精等刺激性物質,這些物質可能會使心率加快。
3.調整生活方式:保持充足的睡眠,避免過度勞累和熬夜;適當進行有氧運動,如慢跑、游泳等,可以提高心肺功能,有助于控制心率。
4.藥物治療:如果心率過快且持續(xù)存在,建議及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下使用β受體阻斷劑等藥物來降低心率。
2024-07-18 10:51
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