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蓮子心的功效

2024-07-18 370次瀏覽

病情描述:

我自己的血壓挺高的,醫(yī)生說可以吃蓮子心來降血壓,想問醫(yī)生,蓮子心的功效有哪些?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

蓮子心,即蓮子的胚芽部分,其主要功效包括:

1、滋補養(yǎng)生:蓮子心富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素和礦物質(zhì),有助于增強體質(zhì),滋養(yǎng)身體。

2、益氣安神:蓮子心具有溫補腎陽、益氣安神的作用,常食有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,改善睡眠質(zhì)量。

3、潤肺止咳:蓮子心對肺部有潤燥止咳的效果,適合于干咳少痰的人群食用。

如需食用蓮子心作為保健食品或輔助食療,建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

2024-07-18 09:29

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