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痛風可以吃生花生嗎

2024-07-18 10291次瀏覽

病情描述:

我自己平常會吃紅皮的生花生,覺得很好吃,最近這幾天痛風發(fā)作了,想了解,痛風可以吃生花生嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

痛風患者可以吃生花生,但需要嚴格控制攝入量。生花生屬于中等嘌呤含量的食物,過多食用可能會導致體內尿酸水平升高,從而誘發(fā)或加重痛風癥狀。因此,建議痛風患者少量食用生花生,每天不超過一定量(如15克,大約30粒),以避免對身體造成不良影響。此外,痛風患者在飲食上還需注意以下幾點:
1.避免食用高嘌呤食物,如動物內臟、海鮮、肉類濃湯等。
2.限制果糖和酒精的攝入量,避免飲用含糖飲料和酒類。
3.鼓勵患者多食用新鮮蔬菜和水果,以補充維生素和礦物質。
4.保持充足的水分攝入,有助于尿酸的排泄。

2024-07-18 09:18

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