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口腔潰瘍，通常稱為口瘡，可能是多種因素引起的，如壓力、營(yíng)養(yǎng)不均衡、口腔損傷或某些疾病。要應(yīng)對(duì)經(jīng)常出現(xiàn)的口腔潰瘍，可以嘗試以下方法：
1、改善飲食：確保攝入富含維生素B12、鐵、葉酸和維生素C的食物，如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜和水果，它們有助于口腔黏膜健康。
2、充足休息：平時(shí)需要保持充足的休息時(shí)間，盡量不要使身體過度疲憊，以免引起口腔潰瘍。
3、適度運(yùn)動(dòng)：適度去戶外做運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以幫助提高身體的體質(zhì)，有助于加快口腔潰瘍恢復(fù)的速度。
4、加強(qiáng)清潔：治療的過程中需要多注意口腔清潔，吃過東西之后需要刷牙或者是漱口，能減少細(xì)菌滋生。
5、用藥：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用口腔潰瘍散、冰硼散等藥物治療，能夠促進(jìn)口腔潰瘍愈合。