懷孕便秘怎么回事

懷孕便秘是孕期常見的現(xiàn)象，其原因主要包括以下幾點：
1.激素水平變化：懷孕后，孕婦體內(nèi)的激素水平發(fā)生顯著變化，特別是孕激素的增加，這會影響胃腸道的蠕動，導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)停留時間延長，水分被過度吸收，從而引發(fā)便秘。
2.飲食因素：孕期飲食的改變也可能導(dǎo)致便秘。如果孕婦攝入的膳食纖維不足，或者過多食用精細加工的食物，都會減少糞便的體積和水分，增加便秘的風(fēng)險。
3.運動量減少：隨著孕期的推進，孕婦的身體負擔加重，運動量可能會相應(yīng)減少。缺乏運動會影響腸道的蠕動功能，進一步加劇便秘情況。
4.胎兒壓迫：隨著胎兒的逐漸增大，子宮會壓迫到胃腸道，影響腸道的通暢性，導(dǎo)致排便困難。
同時，如果便秘癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。