懷孕什么東西不能吃

懷孕期間，孕婦應(yīng)避免食用以下幾類食物：

1.寒涼食物：如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等，這些食物可能導(dǎo)致腹部受涼，引起腹痛、腹瀉，甚至可能刺激子宮，增加流產(chǎn)風(fēng)險。

2.活血食物：包括山楂、桂圓、荔枝等，這些食物具有活血化瘀的作用，可能引發(fā)陰道不規(guī)則出血、腹部疼痛，增加流產(chǎn)風(fēng)險。

3.高糖食物：如蜂蜜、糖果、蛋糕等，孕婦應(yīng)嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入，以防妊娠期糖尿病，對母嬰健康不利。

4.高鹽食物：咸菜、臘肉、咸魚等腌制食品含有大量鹽分，孕婦應(yīng)減少攝取，以防浮腫加重及妊娠高血壓。

5.某些海鮮：如螃蟹、甲魚等，這些食物可能引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

孕婦在孕期應(yīng)合理飲食，避免上述食物，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)豐富的食物，以保障母嬰健康。